Tên tác giả: Nguyễn Thắng Em

Viên thuốc màu xanh với dòng chữ 'Kali', biểu tượng dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.
Dinh dưỡng thông minh, Dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên

Kali: Dưỡng Chất Quan Trọng Thường Bị Bỏ Quên!

Kali là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất đối với sức khỏe con người, nhưng đáng tiếc lại thường bị bỏ quên trong chế độ ăn hàng ngày. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng điện giải, kali còn hỗ trợ ổn định huyết áp, bảo vệ

Hình ảnh quả mướp đắng tươi xanh treo trên cây, thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tự nhiên.
Dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên

Mướp Đắng Có Thật Sự Tốt? 6 Lợi Ích Bất Ngờ Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp!

Mướp đắng – Bí quyết chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tự nhiên Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là “thần dược” tự nhiên với vô vàn lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Trong bài viết

Những thực phẩm cần tránh khi bị huyết áp thấp để bảo vệ sức khỏe.
Dinh dưỡng thông minh

Những Người Có Huyết Áp Nền Thấp Hãy Tránh Xa Các Loại Thực Phẩm Này!

Huyết áp thấp có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát đúng cách. Một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe là tránh các loại thực phẩm có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp thấp. Dưới đây, Bác sĩ Diệp Dung

Thực phẩm lên men - nguồn lợi khuẩn tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.
Dinh dưỡng thông minh

Thực Phẩm Lên Men: Lợi Hay Hại?

Thực phẩm lên men đã trở thành một phần không thể thiếu trong nền ẩm thực và chế độ dinh dưỡng của nhiều quốc gia trên thế giới. Quá trình lên men không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn giúp bảo quản thực phẩm và tăng giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên,

Thực phẩm tốt cho người viêm khớp
Dinh dưỡng thông minh

Dinh Dưỡng Đúng Cách Cho Thoái Hóa Khớp: Ăn Gì, Tránh Gì Để Sống Khỏe?

Thoái hóa khớp, một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất hiện nay, được xem như “kẻ thù thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt có thể giúp người bệnh giảm triệu

Người đàn ông mắc bệnh huyết áp
Dinh dưỡng thông minh

Tại Sao Tăng Huyết Áp Là Kẻ Giết Người Thầm Lặng? Đây Là Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Phần 1: Tăng Huyết Áp – Mối Nguy Hiểm Âm Thầm Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì không biểu hiện triệu chứng rõ rệt nhưng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, hoặc suy thận.

Chiều cao trẻ em
Dinh dưỡng thông minh

Những Sai Lầm Phổ Biến Khiến Trẻ Có Chiều Cao Khiêm Tốn – Hiểu Đúng Để Hành Động Đúng

Chiều cao không chỉ là yếu tố về mặt hình thể mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, sự tự tin và cơ hội của trẻ trong tương lai. Tuy nhiên, có nhiều sai lầm trong quá trình nuôi dưỡng khiến trẻ không đạt được chiều cao tiềm năng. Hãy cùng bác sĩ Diệp Dung

Giỏ hàng
Lên đầu trang