Kali là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất đối với sức khỏe con người, nhưng đáng tiếc lại thường bị bỏ quên trong chế độ ăn hàng ngày. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng điện giải, kali còn hỗ trợ ổn định huyết áp, bảo vệ […]
Mướp đắng – Bí quyết chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tự nhiên Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là “thần dược” tự nhiên với vô vàn lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Trong bài viết
Huyết áp thấp có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát đúng cách. Một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe là tránh các loại thực phẩm có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp thấp. Dưới đây, Bác sĩ Diệp Dung
Thực phẩm lên men đã trở thành một phần không thể thiếu trong nền ẩm thực và chế độ dinh dưỡng của nhiều quốc gia trên thế giới. Quá trình lên men không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn giúp bảo quản thực phẩm và tăng giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên,
Thoái hóa khớp, một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất hiện nay, được xem như “kẻ thù thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt có thể giúp người bệnh giảm triệu
1. Tại Sao Ăn Cơm Lại Ảnh Hưởng Đến Làn Da Của Bạn? Hầu hết chúng ta đều lớn lên với niềm tin rằng cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nhưng ít ai biết rằng, thói quen ăn cơm trắng và các loại tinh bột đơn giản như bánh
Chào mừng các cô bác anh chị đã đến với bài viết hôm nay! Chúng ta sẽ cùng giải đáp một thắc mắc rất phổ biến: Men tiêu hóa và men vi sinh có phải là một không? Dù thường bị nhầm lẫn, hai loại này có cơ chế hoạt động và công dụng hoàn
Quả hồng không chỉ là một loại trái cây ngọt ngào, thơm ngon mà còn chứa đựng vô vàn giá trị dinh dưỡng quý báu. Với sắc cam rực rỡ và hương vị hấp dẫn, quả hồng dễ dàng chiếm được cảm tình của bất kỳ ai thưởng thức. Nhưng hơn cả một món ăn,
Phô mai là một trong những thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Được mệnh danh là “thực phẩm vàng,” phô mai xứng đáng có mặt trong chế độ ăn hàng ngày của mọi gia đình. Trong bài viết này, hãy cùng Bác sĩ Diệp Dung
Siêu Thực Phẩm Đa Năng Mang Lại Vô Số Lợi Ích Cho Sức Khỏe Chuối – một loại trái cây quen thuộc nhưng chứa đựng những lợi ích sức khỏe vô giá, xứng đáng được mệnh danh là “siêu thực phẩm” tự nhiên. Từ trẻ nhỏ đến người lớn, chuối đã trở thành món ăn
